Antisipasi Jadwal Padat, Kiper Bhayangkara FC Atur Pola Tidur

Antisipasi Jadwal Padat, Kiper Bhayangkara FC Atur Pola Tidur Wahyu Tri juga mengaku tidak melakukan latihan tambahan sendiri agar tak bentrok dengan program pelatih. Penjaga gawang Bhayangkara FC Wahyu Tri Nugroho mengaku tidak memiliki persiapan khusus, kecuali hanya menyusun pola tidur dan makan sebagai antisipasi menghadapi jadwal lanjutan Liga 1 yang padat. PT Liga Indonesia Baru (LIB) sebelumnya telah merilis jadwal pertandingan Liga 1. Dari rilis itu, Bhayangkara FC akan melakoni tujuh pertandingan sepanjang Oktober. Padatnya jadwal disebabkan kompetisi ditargetkan berakhir pada Februari 2021. Apalagi setiap tim harus melakoni pertandingan tandang menggunakan bus, sehingga waktu mereka akan lebih banyak berada di jalan. Wahyu Tri mengakui situasi tersebut dapat membuat stamina pemain terkuras, serta kejenuhan psikologi. Wahyu Tri menyebutkan, ia harus mendapatkan istirahat cukup agar kebugarannya tidak mengalami penurunan. Menurutnya, menjaga pola tidur dan makan bisa menjadi kunci seorang pesepakbola tetap bugar di tengah jadwal padat. “Kelanjutan liga ini jadwalnya sangat padat, jadi saya lebih fokus untuk menjaga pola tidur dengan baik dan pola makan. Intinya tetap siapkan badan, harus fit dan siap untuk latian setiap hari bersama tim, dan siap kapan saja dibutuhkan tim ketika pertandingan,” tutur Wahyu Tri dilansir laman resmi klub Agen bola terpercaya. Sedangkan mengenai persiapan khusus dalam menghadapi pertandingan, Wahyu Tri menyatakan tidak mempunyai program tertentu. Mantan penjaga gawang Persiba Bantul ini mengatakan, ia hanya mengikuti program pelatih tanpa ada latihan tambahan sendiri. “Tidak ada persiapan khusus. Saya hanya mengikuti program pelatih dengan baik, dan 100 persen di setiap latihan, karena hanya itu yang kami perlukan di pertandingan. Jadi harus lebih fokus konsentrasi saja di dalam latihan,” ujar Wahyu Tri kepada Agen bola terpercaya. “Berkomunikasi dengan tim pelatih juga penting. Kami harus sinkron dengan jadwal tim pelatih, jangan sampai kami extra training dan salah, dan malah membuat enggak maksimal ketika berlatih dengan tim.” Sedangkan untuk asupan nutrisi, kiper Agen bola terpercaya berusia 34 tahun itu mengatakan, ia sudah mendapat program dari tim dokter. Namun, ia juga berusaha untuk tidak menuruti keinginan mengonsumsi makanan yang kurang sehat. “Setiap pemain punya kebiasaan sendiri untuk makan harian dan sebelum pertandingan, pasti berbeda-beda. Kalau saya menu makanan dua hari sebelum pertandingan sudah saya siapkan yang spesial. Selain itu, semua sudah dikontrol tim dokter untuk makanan setiap hari dan sebelum bertanding,” imbuh Wahyu Tri.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *